アーミーの練習日誌


2/10


マックスウェイトやりました

君はどれくらい上がるのかなチャレンジ

各種目6回ずつ、だんだん重りを増やして限界までやりました

あんなに筋繊維の存在を感じたのは初めてです

腿の筋繊維がめちゃくちゃ頑張っているのを感じました


スクワット、5回目とかで落とした所から上がるの無理すぎる

どんなに上がれと思っても立ち上がれない

体が言うことを聞かない感覚ちょっと面白い


1時間半かけて無事最高値が求まったが、このあと通常通りC2をやれと言う

まさかと思ったけど本当にC2をやらされた


重りの重さ、割とU23オープンに近づいてきた

高野さん・上京さんとかには勝ってる


しかし途中で膝が痛くなって下半身メニューを飛ばしてやった

ガタがくるのが早い…

帰って冷やしたら治った


引退までノー怪我でいきたい




晩は15km、やや遠くに中条氏がいるなぁ、なんで疲れてる時に限って並べる運びになるかなぁ

そんなことを思って2kmほど漕ぎ、150m圏内に入ったので並べ(勝手に)スタート


残り50mで割と粘ったが5kmでついに並んでしまった

しかしここにきて西原さらなる粘りを見せ結局片道逃げ切りました


全ポイント制覇して1番上手に、そして1番強く漕ぎ続ける限り、中条氏と2.5km並べるくらいには速くなったということでいいですか

前合宿ではこんなに並んでなかったと思います


本日もお疲れ様でした

同じカテゴリーの最新記事

スポンサーサイト


  • -
  • -
  • -

Comment