ちゃんみお成長記録。26

こんばんは、矢吹です。


今日は、エルゴ新メニュー『1000m*4(rest4min
)』をやりました

新メニューっていうとレストランのメニューみたい笑


結果はボロボロですね…

1本目は目標通りに引けたけど、4minのレスト中はもう「嘘だろ…あと3本あんのかよ…」状態。

2本目も入りはよかったけど、途中でガタ落ち。そして、戻せない…

3本目。折り返し地点だと思うと逆につらい。まだ半分残っているのか…。あまり考えないようにした結果あまり記憶はない。

ラストセットもボロボロだけど、最後の最後はちょっと上がった


もう最後だと思うと「どこにいたんだ、お前!」みたいな力がちょっと出てくるの、なんなんですかね

きっと本当はもともといるんだけど、事故防衛本能が最後の砦としてその力をとっておきたがるんだろうなぁと思います

自分の意思で出し切れれば練習の効率はもっとよくなるんだろうとは思いつつ、なかなかそうはいかず…うーん。



毎日の練習は体力をつけるためでもあるけど、事故防衛本能をやっつける練習でもあるのかもしれないなぁとか考えたりする今日このごろでした。


それでは今日はこの辺で。
皆さま、よい週末を!

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